Το lockdown έχει διεισδύσει με τόσο απειλητικό βαθμό στις ζωές μας στερώντας μας ακόμα και μικρές καθημερινές απολαύσεις. Το προσωρινό κλείσιμο των γυμναστηρίων μας έχει φέρει μπροστά από νέες λύσεις προκειμένου να δώσουμε λίγο χώρο και χρόνο στο σώμα μας να αναπνεύσει.Read More →
Η Ειρήνη Δανιήλ, γνωστή personal trainer και υπεύθυνη για τα κορμιά πολλών διάσημων από μικρή ασχολήθηκε με τον αθλητισμό και μέχρι σήμερα μετρά πολλές διακρίσεις, ούσα πρωταθλήτρια Ελλάδας στο έπταθλο, μέλος της εθνικής ομάδας, personal trainer και Φυσικοθεραπεύτρια.Read More →
Ένα τρόπο άσκησης που σίγουρα θα λατρέψεις παρουσιάζει Ελένη Πετρουλάκη μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram! Read More →
Μάθετε πώς μπορείτε να αποφύγετε τα κακά λιπαρά κι άλλους αντίστοιχους εχθρούς της σιλουέτας σας και να διατηρήσετε τη γραμμή σας και στις διακοπές!Read More →
O Ντουέιν Τζόνσον αποκάλυψε το πρόγραμμα της καθημερινής του γυμναστικής και μας φαίνεται εξοντωτικό.Read More →
Ένα μικρό γκόλντεν ριτρίβερ πάει πρώτη φορά για πεζοπορία και κερδίζει το βραβείο του πιο αξιαγάπητου πεζοπόρου.
